Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Günümüzde pek çok insanın korkulu rüyası olan kronik baş ağrısı, bir takım değişik nedenlerden dolayı kaynaklanabilmektedir. Öncelikle baş ağrısına neden olan sorunların sebebini öğrenmekte fayda vardır. Ancak bazı şiddetli ağrılar hiçbir sebep yokken strese, depresyona ve migrene bağlı ağrılar olarak meydana gelmektedir. Değişik rahatsızlıklardan dolayı olmayan ve artık kronikleşmiş ağrılar için sürekli ağrı kesici kullanmak yerine baş ağrılarınızı doğal yöntemlerle de dindirmek mümkündür. Bu doğal tedavi yöntemlerinin bazılarını şöyle sıralayabiliriz.

Baş Ağrısına İyi Gelen Doğal Yöntemler:

Nane: Baş ağrısı için nane yağı oldukça rahatlatıcı olabilir. Ağrıyan kısımlara parmak uçlarıyla yüzeysel olarak nane yağı ile masaj yapılabilir. Bu uygulama şekli sizi rahatlatarak ağrınızın hafiflemesine yardımcı olacaktır.

Sarı Kantaron: Doğal anti-depresan diye anılan sarı kantaron motivasyon eksikliği, moral bozukluğu, stres ve depresyona karşı kullanılan ilaçların ham maddesi olarak kullanılmaktadır. Baş ağrısı rahatsızlığı için bu bitkiyi çay şeklinde içerek baş ağrılarınızı kontrol altında tutabilirsiniz.

Kedi Otu: Sakinleştirici ve yatıştırıcı etkisine sahip olan bu bitki baş ağrılarınız için faydalı bir bitki türüdür. Günümüzde de çeşitli hapların, ilaçların içerisinde kullanılan ve çayların içine eklenene bilen kedi otu bitkisi baş ağrılarınız için oldukça rahatlatıcı etkisi ile önemli bitki türlerinden bir tanesidir.

Zencefil: Baş ağrılarınız için oldukça faydalı bir bitki türü olan zencefil diğer bitkilerden farklı olarak ağrıyı dindirmek amacı ile değil de ağrıyı önlemek için kullanılır. Zencefil ayrıca mide ağrıları ve sancıları içinde oldukça faydalı bir bitki çeşididir.

Limonlu Kahve: Koyu olarak hazırlanan kahvenin içine 1 dilim limon suyu sıkarak içebilirsiniz. Limonlu kahve baş ağrılarının giderilmesinde oldukça etkilidir. Kahve, beyne taşınan ağrı sinyallerini durduruyor. Limon ise kafeinin çarçabuk etki göstermesini sağlıyor.

Mineral: özellikle migrene bağlı ağrılarda magnezyum gerekli ölçülerde alınarak mineral takviyesi yapılabilir. Magnezyumun özelliği beyin damarlarını rahatlatarak kan akışını hızlandırarak iyileştirir.

Botulinum: Aşırı terlemeyi ve yüzdeki kırışıklıkların giderilmesi için uygulanan ve bir tür zehir türü olan botulinum, başın belirli bölgelerinden veya boyundan enjekte edildiğinde baş ağrısını ve kas gerginliklerine iyi geldiği bilinmektedir.

Akupunktur Tedavisi: Vücudun belli bölgelerine uygulanan akupunktur iğneleri acıyı dindiren mekanizmaları hareketlendirerek baş ağrısını dindirebilir.

Bunların yanı sıra eğer aniden başınız ağrımaya başlamışsa, sıcak su dolu bir kabın içine ayaklarınızı sokarak 4-5 dakika kadar bekleterek dinlendirmenizde fayda vardır. Baş ağrınız strese bağlı ise saçınızı arkaya doğru tarayın. Tarak saçları çekiştirirken saçların altındaki damarları harekete geçirerek kan dolaşımını artırarak ağrıların dinmesini sağlar.

Bazen baş ağrıları başın bir bölümünde meydana gelebilmektedir. Bu şekilde oluşan ağrılar için özellikle karanlık bir odada hareketsiz bir şekilde hiç kıpırdamadan yatmak ve bir ağrı kesici almak ağrı için oldukça faydalı olacaktır.

Bu Web Sitesi YeniÇözüm E-Ticaret YeniSoft ile geliştirilmiştir.