Boyun Kireçlenmesine Ne İyi Gelir?

Boyun kireçlenmesi, sık, sık karşımıza çıkan hastalıklardan biridir. Özellikle bayanların daha çok karşılaştığı bu sorun eklem kemiklerinin yüzeyinden kaynaklanmaktadır. Aynı zamanda romatizmaya bağlı bir boyun kireçlenmesi zaman aşımı nedeniyle eklem bölgesinde iltihaplanmaya ve aşınmaya da yol açabilmektedir. Osteorite bağlı gözlenen boyun kireçlenmelerinde kişilerde şiddetli ağrı ve hareket kısıtlığı gözlenmektedir.

Boyun Kireçlenmesine Ne İyi Gelir?

1.Tarif

  • Kuru soğan
  • Sarımsak
  • Pırasa
  • Lahana
  • Semizotu
  • Havuç
  • Turp
  • Kereviz
  • Portakal

Uygulama; Bu yazan faydalı besinler günlük olarak tüketilmelidir. Yalnız soğana ve sarımsağa karşı hassasiyetiniz var ise onların yerine

2.       Tarif

  • 100 gr kuru çiçek bamya
  • 1 litre kaliteli su

Uygulama; kaynamış suyun içerisine bamyalar temizlenip ilave edilmelidir. Suyun içerisinde kaynayan bamyalar lapana kıvamına gelince ezilmeli ve sorun yaşanan bölgeye uygulanmalıdır. Boyun kireçlenmesine oldukça iyi gelen bu kür haftada 2 kere uygulanmalıdır.

3.       Tarif

  • 1 tane orta boy lahana
  • 1 litre su

Uygulama; lahananın yaprakları ayıklanmalı ve kaynayan 1 litre suyun içerisine ilave edilip pişirilmelidir. Lapa haline getirilen lahana kireçli olan boyun bölgesine sürülmeli ve üzerine bir tülbent örtülüp sarılmalıdır. Bu kürün faydasını alabilmek için haftada iki kere uygulamanız gerekir.

4.       Tarif

  • 400 gr ardıç tohumu
  • 1 kg süzme bal

Uygulama; süzme bal ile birlikte ardıç tohumu iyice karıştırılmalı ve aç karnına 1 tatlı kaşığı olmak kaydıyla 3 gün boyunca tüketilmelidir.

5.       Tarif

  • Köknar tomurcukları
  • Su

Uygulama; köknar tomurcukları sıcak suyun içerisinde yaklaşık 10 dakika kadar demlenmeye bırakılmalı. Demlendikten sonra tomurcuklar süzülmeli ve elde edilen su ile kireçlenme sorunu olan bölge masaj yapılmalıdır.  Bu aşamada masaj yapmak yerine kompleks de uygulayabilirsiniz.

6.       Tarif

  • 100 gr zencefil
  • 100 gr kebabiye
  • 100 gr turp tohumu
  • 100 gr çörek otu
  • 100 gr revent kökü
  • 2 kilo bal

Uygulama; burada yazan bütün baharatlar ve bal derin bir karıştırma kabının içerisinde macun kıvamına gelene dek karıştırmalı ve 3 gün boyunca aç karnına 1 yemek kaşığı tüketilmelidir.

Alternatif önlemler;

  • Gün içerisinde ani hareketlerden kaçının
  • Sizi ve boyun kısmınızı yoracak işlerde bulunmayın
  • Yavaş ve düzenli egzersizler tercih edin
  • Her gün mutlaka en az 20 dakika olmak kaydıyla hafif tempolu yürüyüşler düzenleyin
  • Boyun kireçlenmesinin en büyük dostu şişmanlıktır. Bu nedenden ötürü kilolarınızdan hemen kurtulmanın yollarını arayın
  • Mayalı, şekerli, yağlı ve tuzlu besinleri azaltın ve gün içerisinde aşırı yemekten uzak durun
  • Sizi sürekli hareketsiz bırakacak durumlardan kaçının
  • Doktorunuzun önerdiği egzersiz hareketlerini veya fizik tedavi uygulamalarını aksatmayın.

Bu Web Sitesi YeniÇözüm E-Ticaret YeniSoft ile geliştirilmiştir.