Gastrite Ne İyi Gelir?

Gastrit, mide zarının iltihaplanması sonucu oluşan bir rahatsızlıktır. Hastalığın gelişimi ve tedavisi tüketilen gıdalar ile yakından ilişkilidir. Helicobacter olarak adlandırılan bakteri enfeksiyon oluşumuna neden olduğundan gastrit oluşum gösterir. Gastritin diğer nedenleri ise bağışıklık sistemi hastalıkları, alkol tüketimi, gıda alerjileri olarak sayılabilir.

Uzun süre devam eden gastrit peptik ülser olarak adlandırılan mide iç yüzeyinde yaraların oluşumuna neden olur. Bazı gıdaların tüketimi ve bazı gıdaların beslenme listesinden çıkartılması gastrit ve mide ülseri tedavisinde etkili rol oynar.

Gastrit Belirtileri Ve Tanısı

Gastritin tanısı için doktor farklı tetkikler isteyebilir. Mide biyopsisi, dışkı testi ya da endoskopi gibi tetkikler gastritin tanısı için kullanılabilir. Ayrıca gastritin derecesini ve neden oluştuğunu tespit etmeye de yardımcı olur.

Gastrit Belirtileri

  • Hıçkırık
  • Karın ağrısı
  • Mide bulantısı
  • İştah kaybı
  • Mide ekşimesi
  • Hazımsızlık
  • Koyu renkli dışkı
  • Kanlı kusma

Gastrite Ne İyi Gelir?

Koyu Yeşil Yapraklı Sebzeler: Gastrite karşı koyu yeşil yapraklı sebze tüketmek faydalı olur. Yeşil yapraklı sebzeler A, C ve K vitaminleri yönünden iyi kaynaklardır. Ayrıca kalsiyum, folat ve demir gibi mineraller yönünden zengin içeriğe sahiptirler. Bu tür vitamin ve mineraller midenin tedavi sürecine katkı da bulur. Hastalık tedavi edildikten sonra da aynı gıdaların tüketimine devam edilmelidir. Bu sayede hastalığın tekrar nüksetmesi önlenebilir.

Az Yağlı Protein Kaynakları: Protein, vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi karşılayarak, hasarlı hücrelerin onarılmasını sağlar. Gastrit problemi olan kişiler aşırı yağlı protein kaynaklarından uzak durmalıdır. Aşırı yağlı proteinler mide zarında oluşan iltihabı arttırarak mide ülserine yol açabilir. Ayrıca mide kanaması da görülebilir.

Flavonoidler İçeren Besinler: Parlak renge sahip sebze ve meyveler flavonoidler bakımından zengin içeriğe sahiptirler. Flavonoidler gastritin yayılmasını engelleyerek açığa çıkan şikâyetlerin azalmasına yardımcı olur. Kereviz, elma, kızılcık, yeşil çay, kiraz ve kabak flavonoidler bakımından iyi kaynaklardır.

Gastrite İyi Gelmeyen Besinler

  • Rafine gıdalar
  • Trans yağlar
  • Kafeinli içecekler ve alkol
  • Baharatlı gıdalar
  • Acı
  • Domates olarak sıralanabilir.

Bu Web Sitesi YeniÇözüm E-Ticaret YeniSoft ile geliştirilmiştir.