Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

Mide ağrısı, çoğu kişide tüketilen yiyeceklerle alakalı olarak gelişen bir sağlık sorunudur.  Mide, sıcak soğuk, çiğ pişmiş, yıkanmış, yıkanmamış, zararlı zararsız tüketilen tüm gıdaların barınağıdır. Midede toplanan tüm gıdalar mide tarafından ayırt edilerek öğütülür. Bu ayrım ve öğütülme sırasında mideye zarar veren gıdalar midede ağrılara sebep olabilir. Mide de oluşan ağrılar tokken meydana gelen karın ve göğüs arasında hissedilen ağrıdır. Mide ağrısı çekmemek için, yediklerimize ve içtiklerimize dikkat etmemiz şarttır.

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

  • Mide ağrısı başladığında rahat bir pozisyona geçerek, gıda tüketmeye ara vermeniz gerekir. Bu şekilde ağrının neden meydana geldiğini anlayabilirsiniz.
  • Mide de ağrı başladığı zaman içeceğiniz 1 su bardağı ılık su midedeki gazı alarak sizi rahatlatacaktır.
  • Uyku düzeni ve düzenli beslenme, oluşan ağrıları olumlu derecede azaltacaktır. Gereğinden fazla yemek yiyerek kendinizi ve midenizi güç durumda bırakmayın.
  • Tüketilen meyveler arasında vişne ve elma çiğ olarak veya suları sıkılarak içilirse mide ağrılarının azalmasına neden olacaktır. Bu nedenle mide fonksiyonları düzenlenerek bağırsaklardaki parazitler için önlem alınmış olacaktır.
  • Kuru erik, incir ve kayısı gibi gıdalar bağırsakları hızlandırarak gıdaların içerisinde bulunan potasyum yardımıyla oluşan ağrınızı azaltacaktır.
  • Maydanoz tüketmeniz mideniz için oldukça rahatlatıcı bir etkendir. Maydanozu çiğ olarak veya sap kısımlarıyla birlikte kaynatarak tüketmeye özen gösterin.
  • Hazırlayacağınız papatya çayı, sindirim sisteminizi düzenleyerek, bağırsaklardaki oluşan gazı atmaya yardımcı olacaktır.
  • 2 yemek kaşığı kuru nane ve 1 adet limon dilimlenerek bir kap içinde kaynatılarak suyu içilir.
  • 1 adet portakal kabuğu ve aynı miktarda rezene karıştırılarak kaynatılıp suyu içilir.
  • Lavanta, papatya, biberiye, fesleğen, yarpuz çiçeği, nane ayrı ayrı kaynatılarak veya birkaçı karıştırılarak kaynatılıp çay şeklinde içildiğinde mide ağrısını hafifletir.
  • Kekik yağı, biberiye yağı, ufak bebeklerin ayakaltına veya göbeğine sürülür. Büyüklere ise 1 kahve fincanı suya 10 damla kadar damlatılarak içilir.
  • 1 kg süzme bala 100 gr çekilmiş çörek otu karıştırılarak aç karnına 1 çorba kaşığı kadar yenildiğinde midede oluşan ağrıyı hafifletir.

Benzer Konular :

Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir?

Mide Fıtığına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

Gebelikte Mide Gazına Ne İyi Gelir?

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bu Web Sitesi YeniÇözüm E-Ticaret YeniSoft ile geliştirilmiştir.