Migren Ağrısına Ne İyi Gelir?

Migren Ağrısı, kişilerin yaşam kalitesini düşüren ve hastalarda ses, ışık, mide bulantısı ve baş bölgesinde özellikle yarım olarak zonklama şeklinde oluşan bir ağrıyla tuttuğu kimseyi yatağa düşürecek kadar şiddetli bir ağrıdır. Migren ağrısının neden kaynaklandığı henüz kesin olarak bilinmemektedir. Ancak migren ağrılarının atağı esnasında beyin kan damarlarında iltihaplanma ve genişleyip daraldığı bilinmektedir.

Migren ağrılarını tetikleyen ve şiddetli ataklar şekline kendini gösteren bu rahatsızlığın meydana gelmesini sağlayan yağlı gıdalardan, kahve, şarap gibi içecekler ve sigara içmemenin yanı sıra içilen ortamlarda bulunmamak, uykusuz kalmamak gibi ayrıntılara dikkat ederek migren ataklarını en aza indirebilirsiniz. Alınan bu önlemlerin yanında migren ataklarına iyi gelen ve migren semptomlarını azaltan evde kendinizin uygulayabileceği doğal bitkisel yöntemlerden yararlanılarak bu atakları kontrol altına almak mümkün olabilir.

Ancak bitkisel yöntemler zararsız ve kullanımı herkese uygun gibi görünse de bilinçsiz kullanılan bitkilerinde yan etkileri olabilmektedir. Bu sebeple migren ataklarına karşı uygulamayı düşündüğünüz bitki içerikli takviyeler için ilk olarak doktorunuza danışmayı kesinlikle ihmal etmeyin. Şimdi migren ağrıları için iyi gelen bitkilerden bir kaçına birlikte göz atalım.

Migren Ağrılarına İyi Gelen Bitkisel Yöntemler

Gümüş Düğme: Migren ağrılarına karşı etkisinin ne kadar olduğuna ait bilimsel inceleme sayısı pek çok olmamasına karşın bu bitkinin halk arasında migren ağrılarına çok iyi gelmesiyle anıldığı bilinmektedir. Migren rahatsızlığı çeken kişiler özellikle mide bulantısı, ışığa ve sese karşı hassasiyet şeklindeki belirtilerin bu bitki ile en aza indiğini söylerler. Gümüş düğme bitkisinde, migren yarılarına ve atakları esnasında rastlanan damarlardaki iltihaplanmalara yönelik etkili olmasına yardımcı olmasını sağlayacak içerikler vardır. bu içerikleri sıralayacak olursak terpenoid, parthenolid, tanen maddeleri ilk başta gelir. Migren ağrılarında parthenolid maddesinin oldukça etkili olduğu düşünülüyor. Ancak gümüş düğme bitkisinin içinde bulunan tüm maddelerin migren ataklarını önlediği düşünülüyor.

Zencefil: Genellikle migren denildiğinde ilk akla gelen dayanılmaz şiddetli ağrılardır. Ancak migren ataklarıyla birlikte oluşan mide bulantıları ile gelen kusmalar da migren ağrısı kadar kişileri rahatsız edebiliyor. Bu nedenle bitkisel ilaçlar arasında reçetelerden de hiç çıkmayan zencefil bitkisi bulantı kusma şikayetlerini önlemenin yanı sıra ağrıya da faydalı olabilir. Doğal ağrı kesiciler arasında ilk sıralarda yer alan zencefil, yalnızca migrene bağlı ağrılara karşı değil, bunun yanı sıra sindirim sistemi ile ilgili yakınmaları olan kişilere sıklıkla önerilen, yararları saymakla bitmeyecek bitkiler arasındadır. Piyasalarda farklı çeşitleriyle kapsül, hap ve tablet şeklinde oldukça fazla zencefil ürünleri kolayca bulunabilir. Bunların yanı sıra evde kendinizin rahatlıkla hazırlayabileceğiniz zencefil çayı ile de zencefilin tüm özelliklerinden faydalanabilirsiniz.

Cayenne Biberi: Oldukça acı ve kırmızı renkli bir biber çeşididir. Cayenne biberiyle hazırlanan acılı sosun, dayanılmaz ve ağız yakan acı tadı biberde olan “kapsaissin” adı verilen maddeden kaynaklanmaktadır. Acı herkesin damak tadına uygun olmayabilir fakat migren ağrısını yaşayanlar, bu acı biberden uzak kalamayacaklardır. Kapsaisin maddesinin diğer bir özelliği ise beyne ağrı işaretleri gönderen reseptörler de etki sağlayarak hastaların ağrı eşiğini çoğaltmasıdır. Ağrı eşiğinin çoğalması demek, hastaların oluşan ağrılara karşı oldukça az duyarlı hale gelerek aynı şiddette oluşan ağrıyı daha hafif hissetmesi demektir. Cayenne biberinin acılığından ve acıdan hoşlanmıyorsanız bu biberin ağrı kesici özelliğinden yararlanmak için bir tutam acı cayenne biberini 1 su bardağı kaynar suyun içine ilave ederek demlendirin ve karışımı hafif ılıdıktan sonra süzdürüp balla tatlandırarak tüketebilirsiniz.

Benzer Konular :

Migrene Ne İyi Gelir?

Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Bu Web Sitesi YeniÇözüm E-Ticaret YeniSoft ile geliştirilmiştir.